当你患有癌症时，你吃什么真的很重要。你的身体需要足够的卡路里和营养来保持强壮。但是这种疾病会使您难以获得所需的东西，这在治疗前、治疗中和治疗后可能会有所不同。有时，你就是不想吃饭。
你不需要剧烈的饮食改造。只需几个简单的技巧，即可使有益健康的食物变得简单而开胃。
治疗前
甚至在您开始治疗之前就开始关注健康食品。你不知道它会如何影响你或你可能有什么样的副作用。这就是为什么现在获得良好营养是个好主意。它可以帮助你感觉更好，你的身体保持强壮。
这也是为您不想做任何东西的日子做计划的好时机。将健康食品装满您的冰箱和食品储藏室，尤其是那些几乎不需要（或不需要）烹饪的食品。坚果、苹果酱、酸奶、预先切碎的蔬菜和微波炉糙米或其他全谷物都是简单的选择。批量制作一些您最喜欢的主菜并冷冻它们。
您可能还想安排一些朋友和家人，他们可以在您治疗的头几天或几周为您送餐。
治疗期间
您可能有几天感到饥饿，而有些时候食物是您最不想要的。
在美好的日子里，吃大量的蛋白质和健康的卡路里。这将使您的身体保持强壮，并有助于修复治疗造成的损伤。
高蛋白食物包括：
-
瘦肉、鸡肉和鱼
-
蛋
-
豆类、坚果和种子
-
奶酪、牛奶和酸奶
尝试每天至少吃 2 1/2 杯水果和蔬菜。包括深绿色和深黄色蔬菜，以及柑橘类水果，如橙子和葡萄柚。像这些五颜六色的食物含有许多健康的营养成分。一定要彻底清洗它们。
整天喝大量的液体。水是个不错的选择。也可以尝试鲜榨果汁。它为您提供一些额外的维生素以及您的身体保持水分所需的液体。
不吃生的或未煮熟的肉、鱼和家禽也很关键。不要吃未经高温消毒的食物或饮料。
饿了就吃。如果那是在早上，请将早餐作为最大的一餐。如果您的食欲随着时间的推移而消退，请稍后再喝代餐。如果吃饭很困难，白天吃五六个小块而不是两三个大块。
手头也有小而健康的零食。酸奶、麦片、奶酪和饼干以及汤都是不错的选择。如果您正在接受化疗，在治疗前吃点零食或小餐可能会避免恶心。
管理副作用
癌症治疗的许多副作用会使人难以进食。您的饮食可能会帮助您解决一些最常见的问题。
恶心/呕吐：避免高脂肪、油腻或辛辣的食物，或那些有强烈气味的食物。每隔几个小时吃一次饼干或烤面包等干粮。喝清澈的液体，如肉汤、运动饮料和水。
口腔或喉咙问题：对于溃疡、疼痛或吞咽困难，坚持吃软食。避免任何粗糙或沙哑、辛辣或酸性的食物。吃温热的食物（不热也不冷）。并使用吸管盛汤或饮料。
腹泻和便秘：对于腹泻，保持水分非常重要。多喝水，少吃全谷物和蔬菜等高纤维食物。如果你便秘，慢慢地在你的饮食中添加更多的高纤维食物。大量的液体也是解决这个问题的关键。
味觉变化：治疗会对您的味蕾产生有趣的影响。你以前不喜欢的东西现在可能很好吃。所以要对新食物持开放态度。看看您是否喜欢生姜或石榴等酸味或酸味。迷迭香、薄荷和牛至等香料也可能有助于您享用其他食物。
“癌症饮食”
很多人吹捧“特殊”饮食，他们说这些饮食有助于治疗癌症或防止癌症复发。也许你听说过你应该吃素、素食或开始生食。在您做出任何重大改变之前，请先咨询您的医生。没有任何饮食可以治愈癌症。也没有好的研究表明任何饮食计划，例如素食，都可以降低癌症复发的几率。
最好的办法是坚持均衡饮食，包括瘦肉蛋白、水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。限制你的糖、咖啡因、盐和酒精。
