首先在生活上要注意这两点
第一，每天要按时作息，不要熬夜，平时还要多运动，平时还不能太多劳累。
第二，卵巢癌患者在治疗期间，患者一定要保持体力，饮食上也要丰富。
饮食要注意这三点
首先是热量和蛋白质食品供给应充足
可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等;如患者厌油食品腻荤腥，可选吃奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。平时还应多吃蜂蜜(蜂蜜食品)，以及米、面等谷类(谷类食品)食品;
卵巢癌的饮食应该注意多吃新鲜水果蔬菜
如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋葱、山楂、鲜枣、猕猴桃、芦笋、海带等。如恶心严重，可以进食菜汁，也可以吃些清爽的凉拌菜和水果;
卵巢癌的饮食应该注意多吃增强免疫力的食品
如香菇(香菇食品)、银耳、黑木耳、蘑菇等，以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物。
卵巢癌的高发人群
1、身体肥胖的女性
肥胖的女性容易出现内分泌失调的情况，而且大多数的女性会出现雌性激素分泌异常的现象，雌激素分泌异常会影响到卵巢健康，容易导致卵巢病变，因此肥胖的女性更易患卵巢癌，女性要维持健康的体重,避免身体过度肥胖。
2、白领女性
白领女性是卵巢癌的高发人群，久坐不活动会影响卵巢的健康，容易导致卵巢病变，久坐不活动也会导致免疫功能下降，多不活动的女性更容易患妇科疾病，妇科疾病治疗不及时很有可能会出现癌变的情况。
3、长期服用避孕药的女性
长期服用避孕药容易导致雌性激素分泌紊乱，而且会严重影响到卵巢的健康，容易导致卵巢病变，因此女性要采取合适的避孕措施，注意不能长时间服用避孕药，长时间服用避孕药对女性身体的伤害非常大。
同时不洁的性生活也会导致女性面临卵巢癌的威胁，因此建议女性在性交时一定要佩戴安全套，安全套不仅可以起到防止怀孕的作用，还可以避免细菌入侵，在很大程度上可以解决妇科疾病的困扰，而在性交后也要注意及时清洁私处。
